Taiji Peking Form

Taiji Peking Form

Anfänger- und Fortgeschrittenen Kurs Taiji Peking Form mit 24 Folgen.

Sicherlich haben Sie im Fernsehen schon einmal Menschen auf einer Wiese harmonisch fließende Bewegungen durchführen gesehen. Diese Übungen nennt man Taiji oder Qigong.

Aber was ist das genau? Die Übungen stammen aus China und sind mittlerweile auf der ganzen Welt bekannt. In China wird Taiji u. Qigong seit vielen Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit, zur Schulung geistiger
und körperlichen Fähigkeit und Meditation praktiziert. Diese Methoden eignen sich hervorragend um die Vitalität zu stärken, die Gesundheit zu stabilisieren und Stress abzubauen.

Taiji auch „Schattenboxen“ genannt stammt ursprünglich aus der Kampfkunst. Es fördert die Koordination und Beweglichkeit, trainiert das Gedächtnis und baut Gelassenheit auf.

Die Pekingform ist die bekannteste Taiji Form in China und Europa!

Auszug aus dem Kursplan:

- Aufwärmprogramm Qigong

- Taiji Peking-Form 24 Formen

- Atemübungen

- Pushhands (Partnerübungen)

- Heilende Laute

- Energiearbeit

- Meditation

Kurs und Anmeldung

STUDIO FÜR AUTOGENES TRAINING

Kurs: Taiji Peking-Form

ZEIT: 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

TAG: Donnerstag

ORT: Bürgerzentrum
Ernst-Schäfer-Haus
Ziegelstr. 34
Sindelfingen

GEBÜHR: 10,-- Euro pro Person/pro Kurseinheit

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Bitte bringen Sie eine Decke und ein Kissen sowie bequeme Kleidung mit!

Hier können Sie das Kurs- und Anmeldeformular ausdrucken [235 KB] .